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診刮后一直出血，體質(zhì)調(diào)養(yǎng)可從飲食、中藥、運動、情緒、生活習(xí)慣等方面著手。 1. 飲食：多吃富含鐵元素的食物，如菠菜、紅棗、豬肝等，補充氣血；適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)，像雞蛋、牛奶、魚肉等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 中藥：可選用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、歸脾丸等中藥調(diào)理，有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)等功效，但需遵醫(yī)囑。 3. 運動：進(jìn)行適量的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、看書等方式緩解壓力。 5. 生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，注意個人衛(wèi)生，避免感染。 診刮后一直出血，通過飲食、中藥、運動、情緒和生活習(xí)慣等多方面調(diào)養(yǎng)，有助于改善體質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。若出血情況持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。