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髕骨粉碎性骨折術(shù)后 3 周的康復(fù)鍛煉，需要綜合考慮傷口恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動度、肌肉力量、平衡能力和日常生活功能恢復(fù)等。 1. 傷口觀察：密切留意傷口有無紅腫、滲液等異常，確保傷口完全愈合，無感染跡象，這是進(jìn)行康復(fù)鍛煉的前提。 2. 關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，從較小的角度開始，逐漸增加，如從 30 度開始，每天增加 5-10 度。 3. 肌肉力量訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等長收縮練習(xí)，即繃緊大腿肌肉，保持 5-10 秒后放松，重復(fù)多次。 4. 平衡能力訓(xùn)練：可先在床邊單腳站立，保持平衡，逐漸增加難度，如閉眼站立。 5. 日常生活功能訓(xùn)練：嘗試借助輔助器具進(jìn)行簡單的行走，如拐杖，逐漸過渡到正常行走。 康復(fù)鍛煉需要循序漸進(jìn)，不可操之過急。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹明顯等異常，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，配合治療，以促進(jìn)康復(fù)。

您好，您的情況屬于髕骨骨折內(nèi)固定治療。術(shù)后是需要加強(qiáng)功能鍛煉的。建議您可以逐漸的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，和加強(qiáng)股四頭肌的鍛煉。

患者青年女性，髕骨骨折克氏針張力帶鋼絲固定術(shù)后3周。術(shù)后何時(shí)進(jìn)行功能鍛煉，要取決于內(nèi)固定是否堅(jiān)強(qiáng)，一般采用克氏針張力帶鋼絲固定，可以早期進(jìn)行鍛煉，主要是膝關(guān)節(jié)的屈伸活動訓(xùn)練，建議積極訓(xùn)練，在6周內(nèi)恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動范圍，然后可以負(fù)重行走。

您好，根據(jù)您提供的情況看，您是髕骨粉碎性骨折采用克氏針張力帶固定的，已經(jīng)術(shù)后3周了。骨折術(shù)后功能的恢復(fù)主要到鍛煉，因此您現(xiàn)在應(yīng)該以加強(qiáng)鍛煉為主。建議您暫時(shí)還要避免下地活動，主要在床上做直腿抬高鍛煉，及膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉。在術(shù)后的4-6周后可以拄雙拐逐漸下地負(fù)重活動。