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跨欄崴腳后骨頭無損傷但腫且走路疼，這種情況較為常見。處理方式包括休息、冷敷或熱敷、抬高患肢、藥物治療等。恢復(fù)時(shí)間因人而異，一般在 1 - 2 周左右?；顒?dòng)方面應(yīng)適量，避免過度行走。 1. 損傷機(jī)制：崴腳通常是由于踝關(guān)節(jié)突然扭轉(zhuǎn)，超過正?；顒?dòng)范圍，導(dǎo)致韌帶、肌肉等軟組織損傷，引起腫脹和疼痛。 2. 早期處理：受傷 72 小時(shí)內(nèi)宜冷敷，收縮血管減少出血和腫脹。72 小時(shí)后可熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。 3. 休息與制動(dòng)：減少活動(dòng)，休息時(shí)抬高患肢，高于心臟水平，利于血液回流減輕腫脹。 4. 藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 康復(fù)鍛煉：在疼痛減輕后，可進(jìn)行適度的踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 6. 注意事項(xiàng)：避免過早負(fù)重行走，若腫脹疼痛加重或出現(xiàn)麻木等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，崴腳后要正確處理，注意休息和康復(fù)，多數(shù)能較快恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，根據(jù)您提供的情況，單純的踝關(guān)節(jié)扭傷可能性大。如果踝關(guān)節(jié)扭傷嚴(yán)重的話，建議您最近以休息為主，盡量減少活動(dòng)，讓足部得到充分休息，促使局部韌帶的盡快修復(fù)。也可以應(yīng)用活血消腫藥物對(duì)癥治療。超過24小時(shí)可以用熱水泡腳，晚上睡覺把腳墊高，以利于消腫。一般回復(fù)需要2刀片4周左右醫(yī)生詢問：排除骨折，踝關(guān)節(jié)扭傷還是需要注意的，過早走路可以引起踝關(guān)節(jié)局部韌帶松弛損傷。以后就更容易扭傷了

你好，根據(jù)你描述的癥狀，這是有關(guān)扭傷導(dǎo)致的不適癥狀，是與軟組織損傷有關(guān)的你好，以你現(xiàn)在描述的癥狀，建議你可以外用一定的云南白藥就是可以的，24小時(shí)內(nèi)冷敷，后可以熱敷的，不要活動(dòng)，希望能對(duì)你有所幫助

您好，外傷引起的疼痛。建議你24小時(shí)之內(nèi)冷敷，減少出血；24小時(shí)之后熱敷，促進(jìn)炎癥消散。可以外用活血化瘀藥物，減少運(yùn)動(dòng)量，可適當(dāng)活動(dòng)。如有必要請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。祝您健康

根據(jù)你的描述，你患有腳部扭傷的癥狀，會(huì)造成你的疼痛和腳部紅腫的癥狀建議，你應(yīng)在扭傷后24小時(shí)內(nèi)用冰塊進(jìn)行冰敷才可以的，不可以用熱水進(jìn)行熱敷，口服三七片進(jìn)行治療，用云南白藥氣霧劑進(jìn)行涂抹禁忌運(yùn)動(dòng)祝你早日康復(fù)，大約7到10天康復(fù)的祝你早日康復(fù)