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騎車爬長城后膝蓋疼且有聲響，可能是過度勞累、關(guān)節(jié)損傷、半月板問題、滑膜炎癥、軟骨磨損等原因?qū)е隆?1. 過度勞累：長時(shí)間騎車和爬長城使膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重，肌肉和韌帶疲勞，導(dǎo)致疼痛和異常聲響。應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)。 2. 關(guān)節(jié)損傷：運(yùn)動(dòng)中的不當(dāng)姿勢或外力可能造成關(guān)節(jié)損傷。需減少活動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行物理治療。 3. 半月板問題：半月板損傷會(huì)引起疼痛和彈響。若癥狀持續(xù)，應(yīng)進(jìn)行磁共振成像（MRI）檢查以明確診斷。 4. 滑膜炎癥：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起疼痛和聲響?？赏ㄟ^熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解。 5. 軟骨磨損：長期運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致軟骨磨損，出現(xiàn)癥狀?？裳a(bǔ)充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物。 總之，膝蓋出現(xiàn)疼痛和異常聲響應(yīng)引起重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

估計(jì)是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，去醫(yī)院拍個(gè)片子吧，吃點(diǎn)藥，休息下，能緩解是最好了。

你好考慮是受寒或關(guān)節(jié)炎的可能啊提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askT9UJJ：

膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對(duì)病因進(jìn)行治療.最好是找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，風(fēng)濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。

你好！這位朋友，你的這種情況考慮是骨質(zhì)疏松及缺乏體育鍛煉引起的，建議口服葡萄糖酸鈣片，同時(shí)增加體育鍛煉。