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針灸減肥會反彈嗎?減的快么?

針灸減肥會反彈嗎?減的快么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    杭志強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    上海市普陀區(qū)精神衛(wèi)生中心

    二級

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    你好,針灸減肥是否會反彈取決于你的正常的生活習(xí)慣,減肥的速度不是很快,但是效果很好,針灸減肥可以有效的刺激胃穴和耳穴,從而加快脂肪的燃燒,促進(jìn)油脂的排出,降低自己的食欲感,只是在針灸減肥過后,一定要調(diào)整好自己的食量,也需要多加鍛煉,這樣才會不反彈。

    2018-08-25 20:56
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    合理飲食加運(yùn)動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅(jiān)持才能看到效果.

    2015-11-16 23:58
  • 回答2

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    史東岳

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    全科

    您好!合理的減肥方法最好還是運(yùn)動加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時候還會傷身體合理飲食加運(yùn)動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅(jiān)持才能看到效果.祝好!

    2015-11-16 12:18
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