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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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16 歲身高 165CM 且未長腋毛，仍有長高的可能。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。若父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則可能較小。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足的睡眠有助于身高增長。 4.運動：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5.內(nèi)分泌：甲狀腺激素、生長激素等內(nèi)分泌激素水平正常，有利于身高發(fā)育。 綜合多種因素，16 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過保持良好的生活習慣，如均衡飲食、充足睡眠、適量運動等，有機會繼續(xù)長高。但最終能長多高難以準確預測。
2024-12-22 15:29
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,影響身高的原因是相當多的,與遺傳,營養(yǎng),飲食,運動鍛煉,疾病等多方面的因素有關的,平時要注意保持良好的飲食習慣,堅持運動鍛煉,保證充足的睡眠時間,這樣才有利于生長發(fā)育,從而起到增高的作用.
2015-11-16 20:53
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您才16歲，還可以長高的，建議加強體育鍛煉，增強營養(yǎng)。祝心情快樂
2015-11-16 18:57
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2015-11-16 15:35
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