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坐久了膝蓋和腰感覺不舒服，可能是由肌肉勞損、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、血液循環(huán)不暢、不良姿勢等因素引起的。 1. 肌肉勞損：長時間久坐，腰部和膝蓋周圍的肌肉持續(xù)緊張，容易發(fā)生勞損，產(chǎn)生酸痛感。 2. 腰椎間盤突出：久坐會增加腰椎間盤的壓力，可能導(dǎo)致椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，引起腰部和下肢的不適。 3. 關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，久坐后關(guān)節(jié)活動時可能出現(xiàn)疼痛和不適。 4. 血液循環(huán)不暢：久坐會使下肢和腰部血液循環(huán)變慢，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)不適感。 5. 不良姿勢：坐姿不正確，如彎腰駝背、蹺二郎腿等，會加重腰部和膝蓋的負(fù)擔(dān)。 總之，如果久坐后膝蓋和腰經(jīng)常出現(xiàn)不舒服，應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，考慮是關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)炎治療的原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。常用的抗風(fēng)濕病藥物是非淄體抗炎藥，此類藥物因可抑制前列腺素的合成而迅速產(chǎn)生抗炎止痛作用，對解除疼痛有較好效果，但不能改變疾病的病程。臨床上常用的有鹽酸氨基葡萄糖顆粒、布洛芬、青霉胺、雙氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。這個情況要積極進行檢查確定情況為好以上要考慮是否有因為炎癥等原因?qū)е碌摹?

其實有很明顯的誘因就是坐久了以后才出現(xiàn)，應(yīng)該是影響到血液循環(huán)導(dǎo)致的，你可以試著間斷性的起來活動活動，不要長期坐著，如果可以好轉(zhuǎn)就沒有問題，如果還是出現(xiàn)酸痛或者是不適的話需要考慮排除一下關(guān)節(jié)炎等可能性。