膝蓋副韌帶扭傷一月余仍疼，如何恢復(fù)？
今年10月17號踢球時(shí)扭傷膝蓋后到醫(yī)院做核磁共振結(jié)果為副韌帶扭傷當(dāng)時(shí)大夫說打石膏或戴護(hù)膝慢慢靜養(yǎng)恢復(fù)沒打石膏戴護(hù)膝堅(jiān)持上班（一直堅(jiān)持抹扶他林和噴云南白藥）注意減少了走路護(hù)膝戴了兩個(gè)多星期但發(fā)現(xiàn)膝蓋腫了后來撤掉護(hù)膝并晚上用熱毛巾敷了幾次消腫了現(xiàn)在一個(gè)多月了平常走路基本沒有問題但有時(shí)候會不時(shí)的疼一下早晨起床時(shí)膝蓋吃不上勁不能伸直我現(xiàn)在應(yīng)該注意什么有助于恢復(fù)需不需要吃些藥或再做什么保護(hù)措施曾經(jīng)治療情況和效果：應(yīng)該怎樣有助于恢復(fù)（）
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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膝蓋副韌帶扭傷后一個(gè)多月仍有疼痛，需要從多方面注意促進(jìn)恢復(fù)，包括休息、鍛煉、用藥、防護(hù)、復(fù)查等。 1.休息：避免過度活動，尤其是劇烈運(yùn)動和長時(shí)間站立行走，給受傷的韌帶足夠的時(shí)間修復(fù)。 2.鍛煉：進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、股四頭肌收縮等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，減輕韌帶負(fù)擔(dān)。 3.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以減輕疼痛和炎癥。 4.防護(hù)：佩戴合適的護(hù)具，如運(yùn)動護(hù)膝，提供額外的支撐和保護(hù)。 5.復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查，通過核磁共振等檢查了解韌帶恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 膝蓋副韌帶扭傷的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的建議，注意日常生活中的各個(gè)方面，有助于促進(jìn)韌帶的修復(fù)和功能的恢復(fù)。
2024-12-23 11:37
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