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您好，首先要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以通過飲食上補(bǔ)充鈣質(zhì)，也可以服用鈣片來補(bǔ)鈣，平時配合服用維生素D，這樣有利于鈣質(zhì)的吸收，然后平時多曬太陽，多散步，對于治療骨質(zhì)疏松也是很有好處的藥物治療上，可以服用鮭魚降鈣素，此藥對于治療骨質(zhì)疏松效果是很好的醫(yī)生詢問：

根據(jù)骨質(zhì)疏松癥的不同類型和不同發(fā)展程度，要嚴(yán)格遵循“能無創(chuàng)不微創(chuàng)、能微創(chuàng)不手術(shù)”的治療原則，采用科學(xué)食療、中醫(yī)手法和“骨水泥”微創(chuàng)介入治療等中西結(jié)合的不同診療方案，因病施治，根據(jù)患者的情況選擇最安全、有效、科學(xué)、快捷的治療方法

骨質(zhì)疏松的治療方法多種多樣，下面就詳細(xì)的介紹一下：一、飲食療法沙鍋牛尾帶皮牛尾1000克，母雞湯250克，熟火腿30克，料酒、蔥花、姜末、精鹽、味精、五香粉、麻油各適量。熟火腿切成片。帶皮牛尾洗凈，剁成3厘米長的段，與熟火腿片、母雞湯同入沙鍋，加水適量，大火煮沸，烹入料酒，加蔥花、姜末、花椒末，改用小火煮3小時。等牛尾熟爛，加精鹽、味精、煨煮至沸，淋入麻油即成。佐餐當(dāng)菜，隨意服食?！　『Рげ藴?0克，菠菜200克，黃豆30克，精鹽、味精、麻油各適量。海帶洗凈切絲加水300毫升，煮15分鐘，下入泡發(fā)好的黃豆煮沸后，再將洗凈的菠菜切段放鍋內(nèi)，同煮10分鐘，加入精鹽、味精，淋入麻油。分1~2次趁熱食菜喝湯。　　懷杞甲魚湯懷山藥10至15克，枸杞子5至10克，約500克甲魚1只。甲魚放入熱水中宰殺，剖開洗凈，去腸臟，與各用料一起燉熟，加入姜、鹽、酒少許調(diào)味，即可享用。飲食療法沒有什么治療效果，只能對身體的狀況進(jìn)行調(diào)理，作為一種輔助手段，需要搭配其他的專業(yè)性治療一起使用才行。二、運(yùn)動療法①被動運(yùn)動：順序是從遠(yuǎn)端開始至近端，用于改善肢體血液淋巴循環(huán)。被動活動肢體應(yīng)放松，置于舒適體位；被動活動關(guān)節(jié)時，治療師的一手固定關(guān)節(jié)近端，另一手活動關(guān)節(jié)的遠(yuǎn)端。在活動中稍加牽引，并對關(guān)節(jié)稍加擠壓；被動活動時，治療師手法應(yīng)緩慢柔和，有節(jié)律性，避免撞傷性動作，并逐步增加關(guān)節(jié)活動度；被動運(yùn)動應(yīng)在無疼痛范圍中操作。②助動運(yùn)動：當(dāng)病人患肢沒有足夠的力量來完成主動活動師，由治療師或本人健側(cè)肢體或利用器械提供力量來協(xié)助患肢活動。助動運(yùn)動應(yīng)以主動運(yùn)動為主。為盡快恢復(fù)肌力，助動主要加于活動范圍的開始和結(jié)束部分，中間部分由患者主動收縮完成。每次運(yùn)動后給予休息。隨著肌力不斷恢復(fù)，可逐漸減少助動成分。③主動運(yùn)動：可根據(jù)需要進(jìn)行單關(guān)節(jié)或多關(guān)節(jié)聯(lián)合運(yùn)動，單向或多方向運(yùn)動，不同幅度、速度的運(yùn)動。主動運(yùn)動應(yīng)用最廣泛，可用于恢復(fù)肌力、增強(qiáng)活動范圍、改善肌肉協(xié)調(diào)性、以及增強(qiáng)肌力、耐力等。運(yùn)用療法和飲食療法一樣，只是作為一種輔助，單獨(dú)使用是沒有什么治療效果的。而且運(yùn)動療法大多需要別人幫助，不僅操作復(fù)雜，還收效甚微。三、節(jié)舒康軟膠囊節(jié)舒康軟膠囊精選深海鯊魚軟骨干燥粉粹取而成，含豐富營養(yǎng)物質(zhì)。節(jié)舒康軟膠囊里的硫酸軟骨素是鯊魚軟骨的主要成分，也是人體軟骨生長的必須營養(yǎng)物質(zhì)。它可直接補(bǔ)充軟骨營養(yǎng)，保持關(guān)節(jié)潤滑，減緩關(guān)節(jié)軟骨的磨損，促進(jìn)退化軟骨的修復(fù)，延緩或逆轉(zhuǎn)骨關(guān)節(jié)及軟骨損傷。同時，節(jié)舒康軟膠囊還能促進(jìn)鈣離子的吸收，避免鈣質(zhì)流失，預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松，幫助緩解關(guān)節(jié)炎癥狀，提供關(guān)節(jié)建造，加速修補(bǔ)軟骨組織、肌腱，強(qiáng)化韌帶。