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膽結(jié)石摘除后，在飲食、運(yùn)動、復(fù)查、用藥、情緒等方面都需注意，以促進(jìn)身體恢復(fù)，減少不適。 1.飲食：遵循清淡、易消化原則，多吃新鮮蔬果，如青菜、蘋果等，少吃油膩、辛辣食物。 2.運(yùn)動：適量進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動，如散步、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動。 3.復(fù)查：定期復(fù)查腹部超聲等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 4.用藥：如有消化不良等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多酶片、健胃消食片、熊去氧膽酸膠囊等藥物。 5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 膽結(jié)石摘除后，只要注意上述各方面，多數(shù)患者都能較好地恢復(fù)健康，提高生活質(zhì)量。

你好;(1)根據(jù)癥狀和對脂肪的耐受程度，不應(yīng)過多攝人脂肪，并主張用植物油烹調(diào)。(2)在滿足患者需要的基礎(chǔ)上，總熱能不能過高。肥胖和超重患者應(yīng)減體重，使之降到理想體重。熱能按低熱能飲食原則供給。(3)限制膽固醇的攝入。膽固醇攝入每日應(yīng)少于300毫克，限制動物脂肪及含膽固醇高的食物，如內(nèi)臟以及魚子、蛋黃等?？梢赃x用魚肉、瘦肉、蛋清等。(4)蛋白質(zhì)應(yīng)按正常需要量或偏低，以每日供給蛋白質(zhì)50克～70克為宜，但要選擇含脂肪低的蛋白質(zhì)食品，如脫脂奶、蛋清、海魚等。(5)注意維生素攝入，尤應(yīng)注意脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的補(bǔ)充，其中維生素K對控制某些類型黃疸引起的出血有效。(6)忌用刺激性或產(chǎn)氣食品，如蘿卜、洋蔥等，禁煙、酒。(7)采取少吃多餐，注意多飲水。