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壓力大易患膽結石，排石時可通過心理疏導、運動鍛煉、培養(yǎng)興趣、藥物輔助、社交互動等方式調節(jié)情緒。 1. 心理疏導：與心理咨詢師溝通，傾訴內心壓力與擔憂，獲取專業(yè)建議與支持，緩解不良情緒。 2. 運動鍛煉：選擇散步、瑜伽、太極拳等運動，促進血液循環(huán)，釋放壓力，改善心情。 3. 培養(yǎng)興趣：投入繪畫、書法、音樂等興趣活動，轉移注意力，讓身心放松愉悅。 4. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用逍遙丸、柴胡疏肝散、舒肝理氣丸等藥物，調節(jié)情緒。但需遵醫(yī)囑。 5. 社交互動：和親朋好友交流聚會，分享感受，獲得情感支持，減輕心理負擔。 壓力大患膽結石排石期間，調節(jié)情緒對康復至關重要?？删C合運用上述方法，保持積極心態(tài)，利于排石治療與身體恢復。若情緒問題嚴重，建議及時就醫(yī)。