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壓力大易患膽結(jié)石，排石時(shí)可通過(guò)心理疏導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、培養(yǎng)興趣、藥物輔助、社交互動(dòng)等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 心理疏導(dǎo)：與心理咨詢(xún)師溝通，傾訴內(nèi)心壓力與擔(dān)憂(yōu)，獲取專(zhuān)業(yè)建議與支持，緩解不良情緒。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇散步、瑜伽、太極拳等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，釋放壓力，改善心情。 3. 培養(yǎng)興趣：投入繪畫(huà)、書(shū)法、音樂(lè)等興趣活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，讓身心放松愉悅。 4. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用逍遙丸、柴胡疏肝散、舒肝理氣丸等藥物，調(diào)節(jié)情緒。但需遵醫(yī)囑。 5. 社交互動(dòng)：和親朋好友交流聚會(huì)，分享感受，獲得情感支持，減輕心理負(fù)擔(dān)。 壓力大患膽結(jié)石排石期間，調(diào)節(jié)情緒對(duì)康復(fù)至關(guān)重要?？删C合運(yùn)用上述方法，保持積極心態(tài)，利于排石治療與身體恢復(fù)。若情緒問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。