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兒童鼻炎的預(yù)防需要從環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、鼻腔護(hù)理、預(yù)防感染等方面著手。 1. 環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，定期通風(fēng)換氣，控制室內(nèi)的溫度和濕度適宜。避免孩子接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 2. 飲食：讓孩子均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。 3. 運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過度勞累。 4. 鼻腔護(hù)理：教導(dǎo)孩子正確擤鼻涕的方法，不要用力過猛?？梢杂蒙睇}水清洗鼻腔，保持鼻腔清潔。 5. 預(yù)防感染：在感冒流行季節(jié)，盡量少帶孩子去人員密集的場所。如果家人有感冒，要注意隔離，防止傳染給孩子。 總之，預(yù)防兒童鼻炎需要家長和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，為孩子的健康創(chuàng)造有利條件。

你好，建議服用辛芳鼻炎膠囊效果不錯(cuò)，不妨試試，結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生

1.鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，提高人體對寒冷的耐受力?！　?.避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病?！　?.在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。　4.保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。　5.早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不在戶外久待?！　?.及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎?！　?.香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜而導(dǎo)致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。8..可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”;感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。

您好，鼻炎的話，多為過敏因素導(dǎo)致，需要適當(dāng)抗過敏治療，咽炎注意多喝水，急性期需要抗炎治療，緩解后可以試試中醫(yī)中藥治療.

1、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時(shí)海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，這類食品最好不食。2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。3、平時(shí)鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以，使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的。4、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。5、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。6、積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。7、預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)過敏性鼻炎復(fù)發(fā)，為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療。8、病中注意休息，多飲水，增加營養(yǎng)。9、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。10、有保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。