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摔倒致膝蓋扭傷，MRI 顯示右膝外側(cè)半月板前后角 2 度損傷，膝蓋能彎曲但痛。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，飲食上也有一定注意事項。保守治療如休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療需符合一定指征。飲食要均衡，避免刺激性食物。 1. 疾病介紹：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨結(jié)構(gòu)，起到緩沖和穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。2 度損傷意味著半月板有一定程度的損傷，但未達(dá)到嚴(yán)重撕裂。 2. 保守治療： 休息：減少膝關(guān)節(jié)活動，避免負(fù)重和劇烈運動。 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)和炎癥消退。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 支具固定：佩戴膝關(guān)節(jié)支具，限制關(guān)節(jié)活動，促進(jìn)恢復(fù)。 康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉力量和關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。 3. 手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，癥狀持續(xù)加重，或半月板損傷影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定，可能需要手術(shù)，如半月板修復(fù)術(shù)或部分切除術(shù)。 4. 飲食注意： 均衡飲食：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 避免刺激性食物：如辛辣食物、油膩食物、煙酒等，以免加重炎癥反應(yīng)。 控制體重：過重會增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù)。 5. 喝骨頭湯影響：骨頭湯中的營養(yǎng)成分對半月板損傷的修復(fù)作用有限，不能替代正規(guī)治療。 半月板 2 度損傷的治療和恢復(fù)需要一定時間，患者要積極配合治療，注意休息和飲食，定期復(fù)查，以促進(jìn)康復(fù)。

根據(jù)你的描述，一般屬于外傷所致的癥狀建議注意休息保暖當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)中草藥熱敷配合外用麝香壯骨膏治療定期檢查

半月板損傷的話，多數(shù)患者有明確膝扭傷史，受傷后，膝關(guān)節(jié)有劇痛，不能自動伸直，關(guān)節(jié)腫脹。如果您是I度損傷是屬于輕微的損傷，你只有多加休息盡量少走動慢慢的就會好的，還有要多做腳部鍛煉，這個膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的話，一般都會有少量積液的，你需要去醫(yī)院做一些理療，一般的醫(yī)院都有做藥蒸和電療。

你好，根據(jù)你說的情況需要你給予核磁檢查的，如果癥狀較輕，則可以給予石膏外固定的，如果較重則需要你給予關(guān)節(jié)鏡治療的