17 歲男性嚴(yán)重骨質(zhì)疏松等多種癥狀如何改善
17男，嚴(yán)重骨質(zhì)疏松，全身疲倦，投訴提問(wèn)內(nèi)容?男?17歲?來(lái)自湖南?健康咨詢(xún)描述:17男，嚴(yán)重骨質(zhì)疏松，全身疲倦，沒(méi)力氣，精神疲憊，貧血，有時(shí)頭暈，打不起精神，昏昏沉沉的，只有到外面吸收新鮮空氣的時(shí)候，整個(gè)人才好，以前還經(jīng)常抽搐，腳肚子，腿，腰等部位，但現(xiàn)在不了。但是，精神疲憊，有時(shí)頭暈，骨質(zhì)疏松，還掉頭發(fā)。眉毛頭發(fā)很松，輕輕一拔就一撮，曾經(jīng)的治療情況和效果:?以前吃過(guò)鈣片，我還貧血，超重，一身軟肉?想得到怎樣的幫助：?我想咨詢(xún)一下什么時(shí)候骨骼停止生長(zhǎng)？，怎樣補(bǔ)鈣，哪些事物含鈣高？好擔(dān)心，。。我應(yīng)該怎樣鍛煉身體？我還想?yún)④姲?，我就?7了，怎么辦
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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17 歲男性出現(xiàn)嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、全身疲倦、貧血、頭暈、掉發(fā)等癥狀，需要從多方面進(jìn)行調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、治療、生活習(xí)慣等。 1. 飲食調(diào)理：多食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。還應(yīng)保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。同時(shí)，補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，如骨化三醇軟膠囊。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)骨骼和肌肉力量，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。 4. 治療貧血：明確貧血類(lèi)型，若是缺鐵性貧血，可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵片；若是巨幼細(xì)胞性貧血，補(bǔ)充葉酸和維生素 B12。 5. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜。減少碳酸飲料和咖啡的攝入。保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 總之，對(duì)于 17 歲出現(xiàn)這些癥狀，要引起重視，積極采取綜合措施進(jìn)行改善。同時(shí)，定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)身體狀況。
2024-12-23 02:11
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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建議多吃營(yíng)養(yǎng)豐富月經(jīng)含鈣豐富的食物，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)形式，多運(yùn)動(dòng)，如雞蛋，瘦肉，蝦皮，動(dòng)物肝臟，木耳，紅棗等要多吃堅(jiān)持喝奶喝很重要。積極治療貧血，適當(dāng)服用治療貧血和骨質(zhì)疏松的藥物，如當(dāng)歸補(bǔ)血口服液，復(fù)方阿膠漿，骨疏康顆粒等
2015-11-17 09:36
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病例分析:17歲，骨質(zhì)疏松癥，做過(guò)什么檢查？這么年輕，骨質(zhì)出現(xiàn)疏松通常有一定的病存在如甲狀旁腺功能亢進(jìn)等。建議就診查因。意見(jiàn)建議:出診時(shí)間和地址出診時(shí)間：每周2全天。門(mén)診地址：廣州市沿江西路107號(hào)中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院核醫(yī)學(xué)科。
2015-11-17 01:18
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。首先要保持一定的運(yùn)動(dòng)，其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點(diǎn)選擇，你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富，那么這里首先可以告訴你的是，牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚(yú)（特別是海魚(yú)）、動(dòng)物骨、芝麻醬、豆類(lèi)及其制品、蛋類(lèi)及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，多曬太陽(yáng)等。
2015-11-16 20:03
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