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根據(jù)你說的情況主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系。9晚上11點(diǎn)前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補(bǔ)水，少用霜和粉底，多喝溫開水，促進(jìn)排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。k推薦用（羙膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內(nèi)調(diào)外護(hù)，可標(biāo)本兼治防復(fù)發(fā)。9

封閉性粉刺的形成原因較為復(fù)雜，通常與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、外用藥物、口服藥物、物理治療等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；飲食清淡，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物；注意皮膚清潔，但不過度清潔。 2.外用藥物：如維 A 酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等，有助于改善毛囊角化，減輕炎癥。 3.口服藥物：如果粉刺較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗生素，如多西環(huán)素、米諾環(huán)素；也可服用異維 A 酸膠囊，但需注意其副作用。 4.化學(xué)剝脫：如使用水楊酸、果酸等進(jìn)行化學(xué)剝脫治療，促進(jìn)角質(zhì)代謝。 5.光療：如紅藍(lán)光照射，具有殺菌消炎、抑制皮脂分泌的作用。 治療封閉性粉刺需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時，患者要有耐心，堅持治療，才能取得良好的效果。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

你好！痤瘡，又稱粉刺，是由于皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內(nèi)雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應(yīng)少吃或不吃。講究皮膚衛(wèi)生，避免用手?jǐn)D壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮膚油脂。局部外用藥有：消痤潔膚乳膏、克痤隱酮乳膏、過氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、維A酸乳膏、異維A酸軟膏、水楊酸凝膠、他扎羅汀乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。