31 歲女性身體諸多不適如何改善？
這個(gè)女孩子年31歲，體重僅42公斤，胃不好，吃不得油膩，食量也小，兩個(gè)荷包蛋都吃不完，有貧血，低血糖，痛經(jīng)（但在服用維E時(shí)會(huì)好很多，不怎么痛），手腳冰涼。吃過補(bǔ)血藥品驢膠補(bǔ)血之類，但在早上發(fā)現(xiàn)有鼻腔分泌物異常。也不能吃太多寒涼性食物，會(huì)要刮痧。大概我知道的就這些，希望在這能問到一些可以幫助到她的知識(shí)。謝謝！
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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31 歲女性體重過輕、胃不好、貧血、低血糖、痛經(jīng)、手腳冰涼，鼻腔分泌物異常，飲食受限。需從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、生活習(xí)慣、就醫(yī)等方面綜合調(diào)理。 1.飲食：增加營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、新鮮蔬果等。避免油膩、寒涼食物。 2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、維生素 B12 等改善貧血；服用健脾丸調(diào)理脾胃。 4.生活習(xí)慣：注意保暖，尤其是腹部和手腳。保證充足睡眠，避免熬夜。 5.就醫(yī)：定期體檢，監(jiān)測(cè)身體各項(xiàng)指標(biāo)。如有必要，進(jìn)行胃鏡等相關(guān)檢查，明確胃部情況。 總之，該女性需要綜合調(diào)理，逐步改善身體狀況。但要注意，任何調(diào)理和治療都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-12-23 03:31
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回答2
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史東岳
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病情分析：您好！患者太虛的情況下不建議妄服補(bǔ)藥，中醫(yī)講“虛不受補(bǔ)”，建議先找中醫(yī)好好調(diào)理一下，腎為先天，脾為后天治本，先把脾胃調(diào)理好，食物營(yíng)養(yǎng)吸收才是最好的。
2015-11-17 05:12
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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如果是習(xí)慣性的低血糖，就要注意飲食，稍微增加吃糖的數(shù)量，一定要吃早餐,而且還要吃好點(diǎn).多吃含糖食品；如果是貧血?jiǎng)t是要多吃一些補(bǔ)血的食物，多吃些紅棗和龍眼肉。應(yīng)該注意休息、調(diào)理。飲食上吃一些開胃的東西，有助于于飲食。
2015-11-17 01:34
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