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頭發(fā)黃少且白發(fā)多可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、壓力、不良生活習(xí)慣、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生頭發(fā)質(zhì)地和顏色不佳。這是較難改變的，但可通過(guò)后天養(yǎng)護(hù)改善。 2.營(yíng)養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、銅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)健康?？蛇m當(dāng)多吃瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等食物補(bǔ)充。 3.壓力：學(xué)習(xí)壓力大可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)和顏色。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁洗頭、熬夜等會(huì)損傷頭發(fā)。建議減少洗頭頻率，保持規(guī)律作息。 5.疾?。耗承┘膊∪缲氀?、甲狀腺疾病等也可能導(dǎo)致頭發(fā)問(wèn)題。需就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。 改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好；血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。建議增加高蛋白食物食用量，忌酒及辛辣刺激性食物，保持充足睡眠與休息，適量運(yùn)動(dòng)，如果每天脫發(fā)超過(guò)一百根，建議服用些中成藥來(lái)治療。應(yīng)多喝水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，多補(bǔ)充維生素E，可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。

引起掉發(fā)的原因有很多，象內(nèi)分泌問(wèn)題，貧血或是不良的生活習(xí)慣等，最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時(shí)在洗發(fā)的水里加點(diǎn)鹽，是可以起到預(yù)防掉發(fā)的作用。

你好！很高興回答你這個(gè)問(wèn)題！針對(duì)你的這種病情，是皮膚科疾病中比較常見(jiàn)的一種情況。是一種比較發(fā)生的疾病，我們這里每天接待這樣的患者也是很多的，在治療這方面也有很多經(jīng)驗(yàn)。。。。。。如果你想對(duì)自己的病情做進(jìn)一步的了解，請(qǐng)你按動(dòng)頭像右方那個(gè)（黃色按鈕），由此處可以進(jìn)入我的頁(yè)面進(jìn)行詳談，通過(guò)你的詳談我們對(duì)你的問(wèn)題進(jìn)行認(rèn)真的分析，拿出一個(gè)行之有效的治療方案。最后祝你早日康復(fù)！

可查血微量元素，建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠。