脊柱一、二節(jié)側(cè)彎致晨起后背及腰疼痛怎么辦
我第一，二節(jié)脊柱側(cè)彎，導(dǎo)致每天早晨起床時(shí)整個(gè)后背及腰疼痛，請(qǐng)問(wèn)有什么好辦法嗎、解決側(cè)彎的問(wèn)題，以不疼為目的
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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脊柱側(cè)彎引起晨起后背及腰疼痛，可通過(guò)矯正姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療及日常鍛煉等方法緩解。 1.矯正姿勢(shì)：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，睡覺時(shí)選擇合適的床墊和枕頭。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、牽引等，能放松肌肉，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕疼痛和炎癥。 4.手術(shù)治療：若側(cè)彎嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)矯正。 5.日常鍛煉：進(jìn)行一些針對(duì)性的腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰背肌力量。 脊柱側(cè)彎引起的疼痛需要綜合治療，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法，并堅(jiān)持治療和鍛煉，以緩解疼痛，改善生活質(zhì)量。
2024-12-25 07:10
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