身體消瘦且脾胃不適，如何改善脾虛增體重？
身體很瘦，吃飯正常，量也不少，但是如果沒有好好吃飯或者吃了硬的，辣的，涼的東西，第二天胃就非常不舒服，而且有的時候不清楚是什么原因的腹瀉，一年兩次到三次腹瀉。非常愿意吃東西，吃飯后也會吃其他許多東西，脾虛和吸收不好是因為吃的太多太雜嗎？最近。不清楚原因?，F(xiàn)在在吃啟脾丸。之前兩年有一段時間也吃過。前幾天腹瀉和胃不舒服所以這幾天也在吃。啟脾丸可以一直吃嗎？還是需要吃其他的？想變胖。月經(jīng)也經(jīng)常不正常。希望能詳細(xì)的提供我改善脾虛的方法
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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身體消瘦、脾胃不適可能與飲食不節(jié)、胃腸功能弱、內(nèi)分泌失調(diào)、情緒影響、缺乏運動等有關(guān)。 1. 飲食不節(jié)：經(jīng)常食用生冷、辛辣、堅硬等刺激性食物，會損傷脾胃。應(yīng)保持飲食規(guī)律、清淡，避免刺激性食物。 2. 胃腸功能弱：胃腸蠕動和消化吸收能力差，影響營養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：月經(jīng)不正常可能提示內(nèi)分泌紊亂，影響代謝和營養(yǎng)吸收。需就醫(yī)檢查激素水平，針對性調(diào)理。 4. 情緒影響：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響脾胃功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5. 缺乏運動：運動量少會導(dǎo)致胃腸蠕動減緩。增加適量運動，如慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)消化。 改善脾虛需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-24 16:08
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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脾胃虛弱的人，應(yīng)該做到飲食規(guī)律，生冷辛辣之物最好不要吃，尤其是早上一定要吃軟和溫暖的早上。飲食方面可以吃點芋頭、木耳、平菇、豆腐等這些補(bǔ)益脾胃的食物，最好不要空腹吃水果?？梢猿渣c兒附子理中丸。平時可以多喝些紅茶有暖胃的效果。
2015-11-18 09:57
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您可以采取飲食來調(diào)理一下，飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時、定量、不暴飲暴食，平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等。常食用健脾養(yǎng)胃的食物，例如粳米，小米，牛肉，山藥等等。
2015-11-18 07:09
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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虛弱脾胃不健運時間長導(dǎo)致身體瘦弱消化系統(tǒng)功能不良脾臟和胰臟的功能不好建議服用中藥逍遙丸這個藥功能疏肝理氣增強(qiáng)肝功能增強(qiáng)內(nèi)臟的消化能力對身體很有好處增強(qiáng)肝對脂肪類食物的消化能力防止脂肪肝的產(chǎn)生
2015-11-17 18:52
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