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中醫(yī)調(diào)理頭暈想吐拉肚子，可從中藥、艾灸、穴位按摩、飲食和生活習(xí)慣等方面著手。常用中藥有藿香正氣丸、參苓白術(shù)散、保和丸等。 1. 中藥調(diào)理：藿香正氣丸能解表化濕、理氣和中，對外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯導(dǎo)致的頭暈、嘔吐、腹瀉有效果；參苓白術(shù)散可補(bǔ)脾胃、益肺氣，改善脾胃虛弱引發(fā)的癥狀；保和丸能消食、導(dǎo)滯、和胃，緩解食積停滯所致不適。使用中藥需遵醫(yī)囑。 2. 艾灸療法：艾灸神闕、中脘、足三里等穴位，能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、調(diào)和氣血，增強(qiáng)脾胃功能，減輕頭暈、嘔吐、腹瀉癥狀。 3. 穴位按摩：按摩內(nèi)關(guān)、合谷、天樞等穴位，可和胃降逆、理氣止痛、調(diào)理胃腸，緩解不適。 4. 飲食調(diào)整：飲食宜清淡易消化，如小米粥、山藥粥等，避免生冷、油膩、辛辣食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 5. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，注意腹部保暖，有助于身體恢復(fù)。 中醫(yī)調(diào)理頭暈想吐拉肚子方法多樣，可根據(jù)自身情況選擇合適方法。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。