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不同中醫(yī)體質(zhì)感冒，水里可加生姜、蔥白、紫蘇、艾葉、藿香泡腳。 1. 生姜：性溫，有解表散寒作用。風(fēng)寒感冒體質(zhì)用生姜泡腳，能促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)散寒邪。 2. 蔥白：味辛，性溫，具有發(fā)汗解表功效。對于風(fēng)寒束表型體質(zhì)感冒，可助身體發(fā)汗，緩解感冒癥狀。 3. 紫蘇：能發(fā)散風(fēng)寒，理氣寬中。紫蘇泡腳適合風(fēng)寒感冒且伴有胃腸不適的體質(zhì)人群。 4. 艾葉：有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢作用。虛寒體質(zhì)感冒者用艾葉泡腳，可溫通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)抵抗力。 5. 藿香：能化濕解表。暑濕感冒體質(zhì)人群用藿香泡腳，可有效去除體內(nèi)濕氣，減輕感冒不適。 不同中醫(yī)體質(zhì)感冒，可根據(jù)自身情況選擇合適藥材泡腳。但泡腳只能輔助治療，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，用藥需遵醫(yī)囑。