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肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥，多由外傷、勞損、寒冷、潮濕、免疫因素等引起。常見(jiàn)的原因包括長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、肌肉過(guò)度緊張、急性損傷未愈、感染以及環(huán)境因素等。 1.長(zhǎng)期姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、伏案工作等不良姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致肌肉和筋膜長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)肌筋膜炎。 2.肌肉過(guò)度緊張：頻繁進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，使肌肉和筋膜疲勞，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 3.急性損傷未愈：肌肉或筋膜的急性損傷，如果沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療和充分休息，可能會(huì)發(fā)展為慢性肌筋膜炎。 4.感染：局部的細(xì)菌或病毒感染，可能會(huì)誘發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致肌筋膜炎。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，血液循環(huán)變差，肌肉和筋膜的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，也容易引發(fā)該病。 總之，肌筋膜炎的發(fā)生往往是多種因素共同作用的結(jié)果。一旦確診，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧缧菹?、熱敷、物理治療、藥物治療等，以緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)，在日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累，預(yù)防疾病的發(fā)生。

肌筋膜炎又稱“腰背肌損傷”、“腰背部纖維炎”、“腰背筋膜疼痛癥候群”等，是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。

慢性勞損，長(zhǎng)期彎腰干活或者體育運(yùn)動(dòng)，腰部肌肉附著處的損傷，出血、分泌炎性物質(zhì)，引起疼痛。平時(shí)注意少做累活，休息，保暖。治療上可以按摩、烤電、磁療等。

腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)腰肌筋膜炎的的急性發(fā)作，腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性腰背部肌肉疼痛、酸軟無(wú)力等癥狀。病因機(jī)理是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致。建議中醫(yī)外科金創(chuàng)活絡(luò)膏外敷，通過(guò)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)。不明之處可隨時(shí)咨詢．祝早日康復(fù)！