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骨刺、肩周炎和腰椎間盤突出是常見的骨骼肌肉疾病，致病因素多樣，如年齡增長、過度勞損、不良姿勢(shì)、創(chuàng)傷、遺傳等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.年齡增長：隨著年齡增加，骨骼和關(guān)節(jié)發(fā)生退變，易引發(fā)這些疾病。可通過適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營養(yǎng)來預(yù)防。 2.過度勞損：長期重體力勞動(dòng)或過度運(yùn)動(dòng)，使關(guān)節(jié)和肌肉負(fù)擔(dān)過重。要注意勞逸結(jié)合，避免過度使用。 3.不良姿勢(shì)：長時(shí)間保持不正確的姿勢(shì)，如彎腰駝背、久坐等。應(yīng)保持良好體態(tài)，定時(shí)活動(dòng)。 4.創(chuàng)傷：受傷可能直接導(dǎo)致或加重病情。受傷后要及時(shí)治療和康復(fù)。 5.遺傳：部分人因遺傳因素易患此類疾病。定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 總之，對(duì)于骨刺、肩周炎和腰椎間盤突出，要重視預(yù)防，一旦患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。