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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防鼻炎需要注意環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)和鼻部護(hù)理等方面。包括避免過(guò)敏原、規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、正確清潔鼻腔等。 1.避免過(guò)敏原：了解常見的過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，盡量減少接觸。在花粉季節(jié)減少外出，外出時(shí)佩戴口罩；定期清洗床上用品，保持室內(nèi)清潔。 2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于增強(qiáng)免疫力。避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 3.均衡飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、游泳、瑜伽等，但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)更換衣物，避免著涼。 5.鼻部護(hù)理：不要用手挖鼻孔，可使用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔濕潤(rùn)清潔。 6.預(yù)防感冒：及時(shí)增減衣物，避免著涼，感冒容易誘發(fā)鼻炎。 總之，預(yù)防鼻炎需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，提高自身免疫力，才能有效降低鼻炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-12-24 19:36
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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本人過(guò)客,僅告訴一下本人情況,因?yàn)槲乙彩潜茄?所以平時(shí)出門戴口罩,感覺效果不錯(cuò),建議試試……同時(shí)注意避免過(guò)敏源
2015-11-18 14:26
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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治療鼻炎偏方：鼻炎（包括過(guò)敏性,痿縮性和鼻竇炎）：先用大蒜3~5瓣,去皮浸在一瓶陳醋內(nèi),過(guò)二日后,再用新紅磚一塊,放火上燒燙取下,將兩湯匙醋倒在熱磚上,此時(shí)有大股熱氣上冒,患者用鼻吸其熱氣,一日兩次,連用7天,清熱消炎,解毒通竅,治各類鼻炎,有特效.
2015-11-18 03:24
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