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腳崴十天后仍有腫脹和疼痛，可能是軟組織損傷未愈、韌帶拉傷、局部炎癥、骨折未發(fā)現(xiàn)、恢復(fù)期間活動(dòng)不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1.軟組織損傷未愈：崴腳會(huì)導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織受損，恢復(fù)需要時(shí)間，若損傷較重，十天可能未完全恢復(fù)，從而出現(xiàn)腫脹和疼痛。 2.韌帶拉傷：腳踝周圍韌帶在崴腳時(shí)可能被拉傷，嚴(yán)重的拉傷恢復(fù)較慢，會(huì)引起持續(xù)癥狀。 3.局部炎癥：受傷部位可能出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致紅腫熱痛。 4.骨折未發(fā)現(xiàn)：有時(shí)輕微骨折在初期不易察覺，如果一直未處理，癥狀會(huì)持續(xù)。 5.恢復(fù)期間活動(dòng)不當(dāng)：過(guò)早過(guò)多活動(dòng)，會(huì)影響恢復(fù)，加重腫脹和疼痛。 如果腳崴后長(zhǎng)時(shí)間腫痛不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確原因。治療上可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、活血止痛膠囊等，同時(shí)注意休息，抬高患肢，促進(jìn)血液回流。

你好，兩者都可以，都有消腫止痛的作用。軟組織損傷恢復(fù)慢，俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，首先不能大量活動(dòng)，西藥沒有特效藥，可以針灸，中藥泡腳看看。

出現(xiàn)上述情況考慮軟組織損傷導(dǎo)致，建議服用舒筋活血片，外用消腫止痛酊治療

屬于急性軟組織損傷，現(xiàn)在可以臥床休息，抬高患肢，熱敷，外敷各種活血化瘀的藥膏，以及中藥熏洗，理療等等治療，