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腎虛導(dǎo)致腰疼可能由多種原因引起，如過度勞累、不良生活習(xí)慣、久病傷腎、年齡增長(zhǎng)、先天不足等。 1.過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間工作，身體得不到充分休息，容易損耗腎氣，引發(fā)腎虛腰疼。應(yīng)合理安排工作和休息時(shí)間，避免長(zhǎng)期疲勞。 2.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、飲食不規(guī)律等，都可能影響腎臟功能。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙限酒，均衡飲食。 3.久病傷腎：一些慢性疾病長(zhǎng)期不愈，會(huì)損傷腎臟。積極治療原發(fā)病，同時(shí)注意腎臟的調(diào)養(yǎng)。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，腎臟功能逐漸衰退。可通過適當(dāng)鍛煉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來延緩衰退。 5.先天不足：部分人天生腎氣較弱。這種情況更要注重后天的養(yǎng)護(hù)，避免加重腎虛。 總之，腎虛腰疼需要綜合調(diào)理?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但要遵醫(yī)囑用藥。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活方式也非常重要。建議前往正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行診治。

腎虛的九大癥狀畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。房事過度：中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。頭暈無力失眠多夢(mèng)：腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。哮喘：腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。腰痛：腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。夜間多尿：一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。頭暈耳鳴：很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。便秘：便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。腰酸腿痛、尿頻尿急：長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。

臨床表現(xiàn)腰痛隱約纏綿，酸脹乏力，腿膝酸軟，腰局部喜按揉和溫暖。偏于陽虛者，面色晄白，手足不溫，少氣乏力，少腹拘急，舌淡脈沉細(xì)。偏于陰虛者，面色潮紅，手足心熱，口燥咽干，舌紅少苦，脈弦細(xì)而數(shù)。腰部無明顯和固定的壓痛點(diǎn)，無明顯運(yùn)動(dòng)功能障礙，本病日久，可出現(xiàn)身高降低趨勢(shì)和駝背。X線攝片除呈骨質(zhì)疏松征象外，無其他骨質(zhì)病變。嚴(yán)重者可形成類似壓縮性骨折及雙凹樣改變。腎虛的癥狀有哪些？腰痛是腎虛引起的嗎?　　診斷和鑒別1.診斷要點(diǎn)：腰痛隱約纏綿，腿膝酸軟或乏力，局部喜按揉和溫暖。2.老年性腰部持續(xù)性鈍痛，但無明顯固定痛或壓痛，腰部運(yùn)動(dòng)功能基本正常者。3.年老體衰訴腰腿酸軟乏力者，臨床體檢及實(shí)驗(yàn)室檢查血清鈣、磷、堿性磷酸酶等都在正常范圍內(nèi)，應(yīng)考慮為本病，并結(jié)合脈癥辨證。4.腰部X線檢查，可發(fā)現(xiàn)骨密度普遍下降，骨小梁變細(xì)減少，椎體呈雙凹樣畸形或楔形變等骨質(zhì)疏松征象?！　∧I虛的癥狀有哪些？腰痛是腎虛引起的嗎?腎虛會(huì)有腰酸的癥狀，但是腰酸不一定就會(huì)是腎虛，還是要通過檢查來幫助確診腎虛常用中醫(yī)中藥治療方法臨床研究發(fā)現(xiàn)：由于腎虛造成的雄性激素分泌減少，陽氣不足造成的。金易健抗疲勞膠囊專家組中和百家腎虛驗(yàn)方，推出“補(bǔ)腎壯陽系列中藥”即金易健抗疲勞膠囊，該系列中藥含有生物活性激肽因子等多種有效物質(zhì)及植物蛋白活性分子，能直接通過血睪屏障，激活睪丸間質(zhì)細(xì)胞和腎小球的功能，分泌產(chǎn)生大量的雄性激素和性腺激素，提高十一酸睪酮的含量，并修復(fù)病變的組織，使精、氣、神三者關(guān)系正常，達(dá)到補(bǔ)腎，益氣，壯陽和強(qiáng)身的治療目的。