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骨關節(jié)病是一種常見的慢性關節(jié)疾病，多因關節(jié)軟骨退變、損傷，骨質(zhì)增生等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等?；颊咝枳⒁庑菹?、保暖，適當鍛煉，控制體重。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖有助于改善關節(jié)功能；關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉也能減輕癥狀。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 運動鍛煉：進行適量的有氧運動，如游泳、散步等，增強關節(jié)周圍肌肉力量，但要避免過度勞累和損傷關節(jié)。 4. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。 5. 日常注意：注意關節(jié)保暖，避免長時間站立或行走，控制體重以減輕關節(jié)負擔。 總之，骨關節(jié)病的治療需要綜合多種方法，患者和家屬要積極配合醫(yī)生治療，定期復查，以提高生活質(zhì)量。

骨關節(jié)炎，由于老年或其他原因如創(chuàng)傷、關節(jié)的先天性異常、關節(jié)畸形等引起關節(jié)軟骨的非炎癥性退行性變及關節(jié)邊緣骨贅形成。骨關節(jié)炎是骨關節(jié)生理性退化的表現(xiàn)，采用綜合治療，包括病人教育，藥物治療，理療及外科手術治療。但愿你外婆能早日康復。

你好，根據(jù)以上的病情描述應該是患了骨關節(jié)病，建議盡快去醫(yī)院做針對性的治療，以免延誤病情的治療。你好，日常生活中應注意適當調(diào)整、改變自己的生活方式，其目的是改善癥狀，控制病情進展，維持關節(jié)的正常功能，避免畸形和殘廢，增進自身的生理、心理健康和社會活動能力。