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拉肚子可能是腸胃炎、腸道感染、食物中毒、腸易激綜合征、腸道腫瘤等疾病的前兆。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.腸胃炎：多因飲食不潔或病毒感染，導(dǎo)致胃腸黏膜炎癥，出現(xiàn)腹瀉。
2.腸道感染：如細(xì)菌、病毒、寄生蟲感染腸道，引起腸道功能紊亂。
3.食物中毒：食用變質(zhì)或有毒食物，刺激腸道，引發(fā)拉肚子。
4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素可誘發(fā)，腸道敏感性增加。
5.腸道腫瘤：腫瘤影響腸道正常功能，早期可能有腹瀉癥狀。
拉肚子的原因多樣，如果持續(xù)或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，對(duì)癥治療。

你好！從你描述的情況看，你做的非常好，不過貴在堅(jiān)持。至于什么時(shí)候減少就看你執(zhí)行情況了。不過，我建議你三餐適當(dāng)?shù)恼{(diào)整下。早餐要吃好，但是你只吃面食不太好，可以面食減量，外加一杯牛奶或稀飯，或雞蛋，或者青菜，或蔬菜汁。中午要吃主食，米飯最好。下午不能老是以水果為主，要適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)主食，要不時(shí)間長了，會(huì)影響消化系統(tǒng)的功能。建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。

你好，這樣會(huì)瘦的，不過要堅(jiān)持下去晚上吃香蕉不要太多，香蕉卡路里高，黃瓜，蘋果是可以的

你這樣關(guān)鍵是堅(jiān)持，估計(jì)一個(gè)月你就會(huì)見到效果，我怕你會(huì)把腿練得很壯實(shí)你現(xiàn)在做得很好了，只要堅(jiān)持就好了，至于什么時(shí)候減小就看你執(zhí)行情況了

健康指導(dǎo)：一般對(duì)于像你這種減肥方法，建議要從中有所調(diào)整，像面食和面包是屬于高熱量食物，多吃不利于減肥，可以吃點(diǎn)玉米，燕麥等粗糧食物代替，另外飲食像雞蛋也是可以吃的，代替肉類食物，其他方面一般問題不大，可以食用。