左跟骨骨折拆石膏后腳腕腫脹，如何康復？
我工作的時候從高處跳下來不小心左跟骨骨折，去醫(yī)院拍片的內容:左跟骨見低密度裂隙，骨皮質翹起，對位對線可，臨近軟組織腫脹。到現在打石膏已經28天了，昨天拆除了，現在的情況是腳腕還是腫脹，腳尖只能勾到90度，踩在地上不敢用力，我想了解一下康復過程，需要什么樣的鍛煉，大約多久能正常走路，謝謝大夫！
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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左跟骨骨折拆除石膏后出現腳腕腫脹、活動受限是常見情況?？祻瓦^程包括適度活動、物理治療、藥物輔助、飲食調整、定期復查等。 1.適度活動：在醫(yī)生指導下進行關節(jié)屈伸練習，如緩慢轉動腳踝，逐漸增加活動幅度和時間，以促進血液循環(huán)和恢復關節(jié)靈活性。 2.物理治療：可采用熱敷、按摩等方式，改善局部血液循環(huán)，緩解腫脹和肌肉緊張。 3.藥物輔助：口服消腫止痛藥物，如邁之靈片、草木犀流浸液片、地奧司明片等，有助于減輕腫脹和疼痛，但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，為康復提供營養(yǎng)支持。 5.定期復查：按照醫(yī)生要求定期復查，了解骨折愈合情況，以便及時調整康復方案。 左跟骨骨折后的康復需要耐心和堅持，遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復正常功能。一般經過 2 - 3 個月的康復訓練，可逐漸正常走路，但具體時間因人而異。
2024-12-25 19:48
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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一般來說，跟骨骨折需要休息的時間長一點，因為跟骨是松質骨，不完全愈合的話，過早下地負重可能會造成骨折的移位。跟骨骨折相當一部分后期會遺留腳跟的疼痛，但是根據你的敘述感覺你的骨折移位應該不大，屬于無移位骨折的話，遺留后遺癥的幾率會很低。
2015-11-19 08:43
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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一般骨折的愈合要經過四個時期，即血腫期，纖維性骨痂，骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。出現淤血是骨折愈合過程中最常見的，一般淤血會自行消退，若想加速這一過程，可以服用些阿司匹林。
2015-11-18 21:20
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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骨折是指骨的完整性和連續(xù)性中斷。平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品
2015-11-18 20:54
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