青春期后長期疲憊無力該如何改善？
我14歲的時候第一次來例假由于當時失血過多從那以后我就經(jīng)常感到疲憊困乏但我沒有在意.等到上了高中以后就經(jīng)常感冒發(fā)燒出現(xiàn)便秘頭痛和嚴重的痛經(jīng)癥狀.再后來人就整天就感到渾身無力腿痛只想睡覺沒有一點精力什么都干不了.而且每天晚上都會做很多很多的夢.在這期間我吃過大量的中藥當然都是以補藥為主.然而效果微乎其微直到現(xiàn)在我依然整天疲憊不堪只要稍微一活動就會感到胸口憋悶渾身酸痛.書更是一點都看不進去因為我根本就記不住.我希望醫(yī)生能幫幫我我到底該怎么辦?我還這么年輕我不能終日睡覺以淚洗面啊!爸爸媽媽都很為我著急但他們也沒有辦法啊!
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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青春期初的例假失血過多，之后出現(xiàn)多種不適癥狀，包括易感冒發(fā)燒、便秘、頭痛、痛經(jīng)、多夢、渾身無力等，中藥調(diào)理效果不佳。可能與貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力低下、心理壓力、生活習慣等有關(guān)。 1.貧血：例假失血過多可能導致貧血，引起身體虛弱、乏力?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查明確，治療上補充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，飲食上多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：青春期激素水平不穩(wěn)定，易導致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。需要檢查性激素六項，治療可使用雌孕激素類藥物如戊酸雌二醇、黃體酮等。 3.免疫力低下：經(jīng)常感冒發(fā)燒提示免疫力差。要保證充足睡眠、適量運動、均衡飲食，必要時使用免疫調(diào)節(jié)劑如胸腺肽。 4.心理壓力：長期不適可能帶來心理壓力，影響身體狀態(tài)。應學會放松，如聽音樂、散步。 5.生活習慣：不良生活習慣如熬夜、缺乏運動等也會導致上述癥狀。要規(guī)律作息，增加運動量。 總之，出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復雜，需要綜合調(diào)理。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。
2024-12-25 11:59
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