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夏天常出現(xiàn)脾虛致全身乏力、氣短、不想說(shuō)話(huà)、皮膚偏黃等癥狀，可能是飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累、情志失調(diào)、久病體虛、先天稟賦不足等因素所致。 1. 飲食不當(dāng)：夏季貪涼飲冷，或過(guò)食肥甘厚膩，損傷脾胃。比如過(guò)多食用冰淇淋、冷飲，或大量進(jìn)食油炸食品，都可能影響脾胃功能。 2. 過(guò)度勞累：夏季炎熱，若工作或活動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，身體得不到充分休息，會(huì)使脾胃之氣受損。 3. 情志失調(diào)：夏季容易煩躁、焦慮，長(zhǎng)期的不良情緒會(huì)影響脾胃的正常運(yùn)化。 4. 久病體虛：本身患有慢性疾病，長(zhǎng)期消耗正氣，導(dǎo)致脾胃虛弱。 5. 先天稟賦不足：有些人天生脾胃功能較弱，在夏季更容易出現(xiàn)脾虛的癥狀。 總之，脾虛是多種因素共同作用的結(jié)果。出現(xiàn)脾虛癥狀后，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健脾的藥物，如參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸等，但需遵醫(yī)囑用藥。

你好大多是因胃腸功能不良引起脾虛.可以用中藥進(jìn)行治療.

你說(shuō)情況考慮考慮是脾濕引起，多由于平時(shí)飲食沒(méi)有規(guī)律，偏食，損傷胃腸功能而出現(xiàn)，夏天血管擴(kuò)張，飲食較沒(méi)有規(guī)律性，喜歡冷食等會(huì)加重不適癥狀出現(xiàn)。而調(diào)理主是平時(shí)飲食有規(guī)律性，以清淡容易消化為主，少吃生冷食物，多喝水，保持充足的睡眠時(shí)間及排便通暢，可配合利濕食物來(lái)改善，如薏米煎吃等。

　　若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機(jī)阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料，茲將與脾胃病有關(guān)者?！　∨疵祝ń祝┪陡?、性溫，歸脾、胃、肺經(jīng)。作用，補(bǔ)中益氣，補(bǔ)肺斂汗。宜于脾虛腹瀉，近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。　　扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經(jīng)。作用，健脾化濕，清暑和中。宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食?！　◆刮陡省⑿云?，歸脾、腎經(jīng)。作用：健脾，補(bǔ)腎。宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。　　蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經(jīng)。作用：補(bǔ)脾緩急，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。

你好，不知具體有什么不適癥狀，建議去醫(yī)院檢查一下看看。