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應(yīng)該是手淫的習(xí)慣造成的。你好，你這個情況應(yīng)該是早泄的癥狀。早泄，是男性常見病。病因可分為器質(zhì)性和心理性，若是器質(zhì)性疾病引起早泄，患者一般只需要及時治療引發(fā)早泄的疾病，就可慢慢恢復(fù)性能力。如果是心理原因引起早泄，除了需要接受心理輔導(dǎo)外，還可通過放松提氣法，意境轉(zhuǎn)移法，斷續(xù)做愛法等自我療法輔助治療早泄?！　》潘商釟夥ǎ涸谛越贿^程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強(qiáng)引起的過早射精，而且對于病理性的早泄也有療效。　　斷續(xù)做愛法：在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻后再重復(fù)抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)?！　∫饩侈D(zhuǎn)移法：性交時，男方可有意避開與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速射精。此法宜在黑暗中進(jìn)行，以免影響妻子的情緒?！　〈送猓苊馐忠?，節(jié)制房事，有利于防治早泄。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

做愛時間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、龜頭敏感度高、長期手淫、前列腺炎、激素水平異常等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會影響性生活表現(xiàn)，導(dǎo)致射精過快。 2.龜頭敏感度高：陰莖龜頭過于敏感，輕微刺激就容易引發(fā)射精。 3.長期手淫：頻繁手淫可能改變性反射，使射精閾值降低，導(dǎo)致性生活時射精過快。 4.前列腺炎：前列腺發(fā)生炎癥，會影響性功能，可能出現(xiàn)射精過早的情況。 5.激素水平異常：如睪酮水平過低，可能影響性功能，導(dǎo)致射精控制能力下降。 6.其他因素：如包皮過長、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等也可能造成這種情況。 性生活時間短會影響性生活質(zhì)量和雙方的滿意度，但不必過于焦慮。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動、戒煙限酒等，有助于改善性功能。

根據(jù)你的情況來看，有早泄情況，其發(fā)生和以前的手淫多多少少會有關(guān)系。建議你先不用過于擔(dān)心，手淫是一方面，再者和你初次接觸，心理緊張以及技巧不夠有關(guān)，隨著時間的推移，一般會慢慢好起來的。

治療早泄，首先應(yīng)以節(jié)欲為主，然后用滋補(bǔ)腎陽之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動，精關(guān)自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學(xué)合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。早泄多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的壯陽藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。

手淫也可以引起早泄的，另外就是你對性生活還不習(xí)慣，太緊張了也可以導(dǎo)致早泄的。所以目前還不能確定你就是這個問題的，你還需要多次性生活之后才可以確定的，如果不緊張的情況下多次性生活還是這樣子的話，那么就可以是腎虧了，你需要去中醫(yī)科調(diào)理一下