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晚上老是失眠可能由多種原因引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響等。改善睡眠質(zhì)量的藥物有苯二氮?類藥物、非苯二氮?類藥物、褪黑素受體激動劑等。 1. 心理壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等心理因素可能導(dǎo)致失眠。此時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有抗焦慮、鎮(zhèn)靜作用的藥物，如阿普唑侖。 2. 不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶等，會影響睡眠。調(diào)整生活習(xí)慣是關(guān)鍵，必要時可服用佐匹克隆幫助入睡。 3. 環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問題也可能造成失眠。改善環(huán)境后若仍無改善，可考慮使用右佐匹克隆。 4. 疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等也會引起失眠。針對疾病治療的同時，可遵醫(yī)囑使用唑吡坦來輔助改善睡眠。 5. 生物鐘紊亂：經(jīng)常熬夜、跨時區(qū)旅行等導(dǎo)致生物鐘紊亂?？稍卺t(yī)生建議下使用褪黑素受體激動劑，如雷美替胺。 總之，失眠用藥需謹(jǐn)慎，應(yīng)先明確失眠原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物。同時，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。

這個一般睡眠不好是有一些血虛陰虛的情況，這個你吃點藥物來滋補一下就可以了。你可以吃點歸脾丸，杞菊地黃丸，平時注意中午少睡覺，也運動一下，這樣一般睡眠就會好起來的。

首先養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物.同時配合服用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補腎,健脾疏肝,活血化瘀的中藥調(diào)理治療

你好，失眠的癥狀，從中醫(yī)上來分析，應(yīng)該是腎陰不足，不能上制心火，心火擾動心神所導(dǎo)致。這個情況，可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸配合天王補心丹，堅持服用一段時間，效果當(dāng)會顯著。祝你健康快樂！