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你好，可以通過針灸減肥達到瘦身的效果，因為針灸減肥可以有效的刺激胃穴和耳穴，達到降低自己的食欲感和促進脂肪的燃燒的效果，所以慢慢的就達到了減肥的效果，但是在針灸減肥過后，也需要多加鍛煉，控制自己的食欲，因為已經(jīng)沒有穴位刺激的效果了，不然很容易反彈的.

你好，游泳是最好的減肥項目，另外，飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥。飲食上要注意少吃甜食，吃飯速度不要太快，要細嚼慢咽，這樣容易消化，長期堅持下來，會有不錯的效果的。

你好：針灸減肥不用運動，不用節(jié)食，不會使肥胖患者太痛苦。針灸減肥最重要的特點就是健康，還能強身健體，對身體很有好處。因此越來越多的人愛上針灸減肥，針灸減肥對不同的肥胖者有不同的治療方法，對我們來說非常的方便。