長(zhǎng)期電腦工作致頸椎疼現(xiàn)腰也痛怎么辦
大夫你好，我的頸椎一直都很疼，有嚴(yán)重的頸椎病，這主要是和我從事的工作有很大的關(guān)系，因?yàn)槲沂亲鲭娔X操作，設(shè)計(jì)制作的，一天最少有十個(gè)小時(shí)的工作時(shí)間，讓我全身都不舒服，但最近我發(fā)現(xiàn)自己的腰也開(kāi)始痛了．
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長(zhǎng)期電腦前工作導(dǎo)致頸椎和腰部疼痛，可能與不良姿勢(shì)、肌肉勞損、椎間盤(pán)退變、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，頸椎和腰部肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)疼痛。應(yīng)定時(shí)改變姿勢(shì)，活動(dòng)頸部和腰部。 2. 肌肉勞損：過(guò)度使用肌肉，使其疲勞和損傷?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，適當(dāng)休息。 3. 椎間盤(pán)退變：隨著年齡增長(zhǎng)和長(zhǎng)期勞損，椎間盤(pán)水分減少，彈性降低。需加強(qiáng)腰部和頸部肌肉鍛煉。 4. 炎癥反應(yīng)：局部產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，刺激神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 神經(jīng)受壓：突出的椎間盤(pán)或增生組織壓迫神經(jīng)。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 總之，長(zhǎng)期電腦工作引起的頸椎和腰部疼痛需要重視，改變不良習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，必要時(shí)就醫(yī)治療。
2024-12-25 16:55
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好：頸椎病可以引起腰椎疼痛癥狀。但頸椎病一般都伴有腰椎系統(tǒng)疾病，所以不排除腰椎本身疾病引起的癥狀。建議您上醫(yī)院脊柱外科就診，確診腰部疾病的原因。治療主要是根據(jù)頸椎及腰椎CT或核磁共振檢查結(jié)果來(lái)決定的。祝您早日康復(fù)！
2015-11-19 21:14
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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頸椎本身還是不會(huì)引起腰痛的，要注意不要擔(dān)心，對(duì)癥治療
2015-11-19 16:04
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頸椎的治療沒(méi)有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.
2015-11-19 08:34
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回答1
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程曉光 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級(jí)
骨關(guān)節(jié)科
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你好，頸椎病會(huì)引起腰痛。因?yàn)閺闹嗅t(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，它們其實(shí)是一個(gè)系統(tǒng)。不僅會(huì)引起腰疼，甚至還會(huì)引起頭疼等系列的連鎖反應(yīng)，不可輕視啊。建議去骨科檢查,明確診斷對(duì)癥治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負(fù)重,不要做大幅度的腰部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作等,平常建議睡硬板床.祝你健康
2015-11-19 07:03
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