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抑郁癥的癥狀多樣，包括情緒、認(rèn)知、軀體等方面的改變。常見的有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、思維遲緩、自我評(píng)價(jià)降低等。治療方法包括藥物治療、心理治療等。 1. 情緒癥狀：患者常感到持久的情緒低落，容易悲傷、焦慮，對(duì)以往喜歡的事物失去興趣。 2. 認(rèn)知癥狀：表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩，決策能力減弱。 3. 軀體癥狀：可能有失眠或嗜睡、食欲改變、疲勞無力、頭痛、心慌等。 4. 社交癥狀：回避社交活動(dòng)，與他人交流減少，感到孤獨(dú)和無助。 5. 行為癥狀：動(dòng)作遲緩，嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)自殺念頭或行為。 總之，抑郁癥是一種復(fù)雜的疾病，癥狀表現(xiàn)多樣。如果懷疑自己或他人有抑郁癥，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。早期診斷和治療有助于改善病情，提高生活質(zhì)量。

尋找更多的樂趣。不建議服用藥物，藥物治療副作用目前很明顯。對(duì)于抑郁，這很有用。"快樂需要行動(dòng)"，努力讓自己不要憂郁，比如，拜訪親戚朋友，接受按摩，養(yǎng)養(yǎng)寵物，裝飾一下屋子，上上課，度度假等。

抑郁癥的癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、意志消沉、思維遲緩等癥狀表現(xiàn)，根據(jù)上述描述，很可能是由于白天工作壓力過大所導(dǎo)致的抑郁傾向，建議在工作之余多參加娛樂活動(dòng)，這樣才能夠更好的緩解抑郁情緒。