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母親胳膊受涼后出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)疼痛、發(fā)冷，白天稍好，可能是局部血液循環(huán)不暢、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷、風(fēng)寒濕痹等原因造成的。 1. 局部血液循環(huán)不暢：寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)變差，夜間活動(dòng)減少，癥狀更明顯。可通過(guò)熱敷、按摩改善。 2. 肌肉勞損：之前穿衣少使胳膊肌肉受到損傷，夜間肌肉放松，疼痛感覺(jué)更突出。需注意休息，避免過(guò)度勞累。 3. 關(guān)節(jié)炎：受涼可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激引起疼痛和發(fā)冷。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 4. 神經(jīng)損傷：寒冷可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致感覺(jué)異常和疼痛?？煞眉租挵?、維生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5. 風(fēng)寒濕痹：中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)寒濕邪侵襲，痹阻經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢。可通過(guò)中藥調(diào)理，如獨(dú)活寄生湯。 建議母親及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線(xiàn)、血液檢查等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)要注意保暖，避免再次受涼。

感覺(jué)全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)虛”，也就是一般所俗稱(chēng)的“冷底”或是“寒底”。手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。體型較瘦、應(yīng)該多注意溫補(bǔ)，改善怕冷的體質(zhì)，還應(yīng)該多注意補(bǔ)鐵補(bǔ)血，血?dú)獬渥悖蜁?huì)增強(qiáng)抵抗力，不懼寒冷，多吃紅棗阿膠，還可以選擇一些安全的補(bǔ)鐵劑，如體恒健鐵之緣片，乳酸亞鐵，阿膠，蛋白鋅，補(bǔ)鐵生血，能有效的幫助體型太瘦小的女生祛寒保暖