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離婚后因孩子被帶走而想念，出現(xiàn)情緒低落、不愛(ài)說(shuō)話等表現(xiàn)，不一定就是抑郁癥?？赡苁钦５那楦蟹磻?yīng)，也可能是心理應(yīng)激障礙、焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)，甚至是抑郁癥。需要綜合多方面因素判斷，如癥狀持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度、對(duì)生活的影響等。 1.正常情感反應(yīng)：這是人類(lèi)面對(duì)分離和失去時(shí)的自然情感，通常會(huì)隨著時(shí)間逐漸減輕，不影響正常生活和社交。 2.心理應(yīng)激障礙：由于突然的重大生活事件，如離婚、孩子離開(kāi)，導(dǎo)致短期內(nèi)出現(xiàn)情緒和行為的改變，如失眠、食欲不振等，但在事件過(guò)去后的一段時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)。 3.焦慮狀態(tài)：表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂、緊張、不安，可能伴有心慌、手抖等軀體癥狀。 4.抑郁狀態(tài)：情緒持續(xù)低落，對(duì)以往感興趣的事物失去興趣，感到疲勞、無(wú)力。 5.抑郁癥：癥狀更為嚴(yán)重且持久，包括顯著而持久的心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、自責(zé)自罪、自殺觀念等，嚴(yán)重影響社會(huì)功能。 出現(xiàn)這樣的情況不必過(guò)于恐慌，但也不應(yīng)忽視。如果情緒問(wèn)題長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解，嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助?？梢酝ㄟ^(guò)心理治療、藥物治療等方法改善癥狀，重新找回生活的平衡和快樂(lè)。

心理分析：離婚是人生中的大事，受些刺激產(chǎn)生抑郁情緒是可以理解的。長(zhǎng)期的抑郁情緒對(duì)身體也不利。不過(guò)你沒(méi)有抑郁癥的典型癥狀。心理指導(dǎo)：你可以創(chuàng)造一個(gè)離婚后的幸福生活。想一想，你的孩子長(zhǎng)大后希望看到一個(gè)什么樣的你，你如何做才能在孩子將來(lái)遇到困難時(shí)，你能幫上他。1、千萬(wàn)不要給自己制訂一些很難達(dá)到的目標(biāo)，正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對(duì)很多事情大包大攬。2、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能，以免完不成工作而心灰意冷。3、嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往。4、盡量多參加一些活動(dòng)，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等?？梢詤⒓硬煌问胶蛢?nèi)容的社會(huì)活動(dòng)，如講演、參觀、訪問(wèn)等，但不要太多。5、不要急躁，對(duì)自己的病不要著急，治病需要時(shí)間。6、抑郁癥病人在沒(méi)有同對(duì)自己的實(shí)際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大的決定，如調(diào)換工作、結(jié)婚或離婚等。7、不妨把自己的感受寫(xiě)出來(lái)，然后分析、認(rèn)識(shí)它，哪些是消極的，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它。