左內踝骨折拆石膏后如何加快恢復
8月底騎車摔傷。。到醫(yī)院打了石膏。。診斷結果見標題。。沒有手術。。打的石膏固定。。一個半月去拆了石膏。。當時拍片結果為左內踝骨質不完整。。左踝關節(jié)組成骨骨質密度減低。。骨小梁間隙增寬。。骨質邊緣毛糙。。踝關節(jié)間隙尚對稱。。關節(jié)軟組織腫脹。。診斷意見為左內踝骨折。。左踝關節(jié)骨質疏松。。前幾天去復查結果基本和上述情況一樣。?，F發(fā)現小腿肌肉委縮明顯。。醫(yī)生開的三記西藥為脈絡舒通顆粒。。辣椒堿軟膏。。盤龍七片。。我現在每天踩啤酒瓶。。早晚中藥泡酒。。走動少。。還需怎樣合理化鍛煉才能恢復得快。。請專家給點相應建議和注意事項。。謝謝。。
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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左內踝骨折拆石膏后，可通過合理鍛煉、藥物治療、飲食調整、定期復查、保持良好心態(tài)等來促進恢復。 1.合理鍛煉：除了踩啤酒瓶，還可進行踝關節(jié)的屈伸、旋轉練習，逐漸增加活動幅度和強度。也可進行直腿抬高訓練，增強大腿肌肉力量。每次鍛煉以不引起明顯疼痛和不適為宜。 2.藥物治療：除了醫(yī)生開具的脈絡舒通顆粒、辣椒堿軟膏、盤龍七片，還可考慮服用仙靈骨葆膠囊、骨肽片等促進骨折愈合。但需遵醫(yī)囑用藥。 3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨質恢復。 4.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間定期復查 X 光片，了解骨折愈合情況，及時調整治療方案。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于身體的恢復，避免焦慮和緊張。 總之，左內踝骨折后的恢復需要綜合多種方法，并且要持之以恒。在恢復過程中，如有任何不適或疑問，應及時咨詢醫(yī)生。
2024-12-25 21:30
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你是想得到什么樣的幫助呢？
2015-11-20 04:14
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，你這種情況建議你最好是去查個CT看一下是不是片子診斷結果有誤。根據看把你的片子結果，脛腓聯(lián)合處縫隙明顯加大，懷疑可能脛腓基底部骨折，建議查一個CT以明確診斷，若是經濟條件可以建議進行手術治療，祝你健康。
2015-11-20 04:06
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