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長時間坐在電腦前對身體有何影響

歲歲坐在電腦前很久

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    長時間坐在電腦前,可能會對身體造成多方面的影響,如視力下降、頸椎不適、肥胖、心血管問題、心理壓力等。 1. 視力下降:長時間盯著電腦屏幕,眼睛容易疲勞,出現(xiàn)干澀、視物模糊等癥狀,嚴重時可能導致近視、散光等視力問題。 2. 頸椎不適:坐姿不當且長時間保持,頸椎會承受較大壓力,易引發(fā)頸椎病,表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、頭暈等。 3. 肥胖:久坐缺乏運動,身體代謝減緩,熱量消耗減少,脂肪容易堆積,導致體重增加。 4. 心血管問題:長期久坐會影響血液循環(huán),增加心血管疾病的風險,如高血壓、冠心病等。 5. 心理壓力:長時間面對電腦工作或娛樂,可能會產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。 總之,為了減少長時間坐在電腦前帶來的不良影響,應(yīng)定時起身活動,保持正確坐姿,注意用眼衛(wèi)生,合理安排工作和休息時間。若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。

    2024-12-25 17:07
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    有一定的關(guān)系電腦輻射會讓你的皮膚暗淡無光

    2015-11-20 04:37
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,根據(jù)你描述的情況考慮皮膚黑和做電腦面前是沒什么太大的關(guān)系的。

    2015-11-19 21:12
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi),操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒油蟛?,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

頭痛 頸痛
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  • 許行健

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

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  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

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  • 陸崢

    主任醫(yī)師 教授

    上海同濟醫(yī)院

    擅長:精神醫(yī)學與醫(yī)學心理學,突出特色是早期精神病的識別與干預(yù)、精神 詳情»

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