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跟骨刺是一種常見的足部疾病，多由足底筋膜長(zhǎng)期牽拉、骨代謝異常等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。常見治療方式有使用非甾體抗炎藥緩解疼痛、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、佩戴足弓支撐墊、局部封閉治療、必要時(shí)手術(shù)去除骨刺。 1.藥物治療：可使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等非甾體抗炎藥減輕炎癥和疼痛。也可外用扶他林軟膏。 2.物理治療：如熱敷、超聲波治療、沖擊波治療等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足底筋膜拉伸運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)足部肌肉力量。 4.佩戴支具：佩戴足弓支撐墊或特制鞋墊，減輕足底壓力。 5.局部封閉治療：將糖皮質(zhì)激素和局麻藥注射到痛點(diǎn)，緩解疼痛。 6.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，骨刺嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)去除骨刺。 總之，跟骨刺的治療需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法?；颊邞?yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，選擇合適的鞋子。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

如果骨刺癥狀不是很嚴(yán)重的話.可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑.如阿斯匹靈、普拿疼等.減輕疼痛.使癥狀獲得緩解.治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法.

你好，根據(jù)病情描述，年輕人久坐、久站，若是加上姿勢(shì)不正確，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)退化現(xiàn)象，而誘發(fā)骨刺的發(fā)生。治療選擇局部封閉及針刀療法，顯效較快，針灸及中藥藥墊外用效果稍慢，但無治療痛苦，再有平時(shí)穿無跟軟底鞋，避免走長(zhǎng)路等對(duì)恢復(fù)都有幫助。