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陽痿、尿分叉、性生活時間短、勃起不堅等癥狀可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、疾病因素、不良生活習慣、藥物副作用等。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應學會調整心態(tài)，通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 2. 生理因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等有助于改善。 3. 疾病因素：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病可能導致上述癥狀。需及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等）。 4. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度手淫等會影響性功能。應戒除不良習慣。 5. 藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥可能產(chǎn)生性功能障礙的副作用。必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。 出現(xiàn)這些癥狀不要諱疾忌醫(yī)，應及時到正規(guī)醫(yī)院的男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。同時，保持良好的心態(tài)和生活習慣對恢復性功能也非常重要。

造成陽痿的原因大致可分為兩種，包括心理上的和身體的病變。如果不是心理上的，通過運動加強體質是可以改善的。如果是預防呢，就要通過多方面的，包括運動，飲食，情緒等都需要注意調節(jié)。