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你好，乳腺增生多是由于女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的乳腺小葉異常充血，增生。得了乳腺增生建議在日常生活中，規(guī)律生活習(xí)慣，放松心情，調(diào)整自己的心態(tài)，飲食清淡，少吃油膩，刺激食物，同時(shí)也要注意適量運(yùn)動(dòng)，保持合理的體重，在每個(gè)月經(jīng)走后的3-7天可自己做一下乳腺的自查，同時(shí)定期進(jìn)行乳腺的相關(guān)檢查。

"乳腺囊性增生忌吃?；剂巳橄僭錾詈檬腔钛⒔Y(jié)的中藥配合相應(yīng)的西藥來(lái)治療，常用藥物很多如逍遙散、乳癖消、乳癖清、枸櫞酸他莫昔芬片等，可以用逍遙丸乳癖清做搭配，建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下服藥。同時(shí)最好做乳腺理療。在飲食方面注意：不宜過(guò)多進(jìn)食補(bǔ)品,要多食蔬菜和水果類(lèi),少食動(dòng)物脂肪,不要隨便吃帶刺激的食品患者應(yīng)保持情緒舒暢,消除恐懼與顧慮,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠."

"你好，建議服用乳癖消治療的同時(shí)理療比較好。乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過(guò)于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生。建議去醫(yī)院做乳腺檢查，確定病因，注意平時(shí)保持心情舒暢、樂(lè)觀情緒避免暴力揉捏。"

"乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位，腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi)，單個(gè)或多個(gè)，一般好發(fā)于乳房外上象限。表現(xiàn)為大小不一的片狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀等，其中以片狀為多見(jiàn)。邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬，與周?chē)M織無(wú)粘連，常有觸痛?；颊咭噙\(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力，保持舒暢的心情、樂(lè)觀的情緒，禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品，避免人流，堅(jiān)持哺乳，能防患于未然，還要進(jìn)行自我檢查和定期復(fù)查。乳腺增生是肝氣不舒引起的，疏肝理氣就行，少生氣。乳腺增生患者應(yīng)該少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品是乳腺增生飲食要注意的。少吃辛辣、發(fā)熱、刺激性食品，少吃豆類(lèi)食品。"

乳腺囊性增生忌吃?　　1、忌燥熱、辛辣刺激食物。從中醫(yī)理論乳腺炎主要是因?yàn)榛馃崽N(yùn)結(jié)于乳房所致，屬陽(yáng)證、熱證、實(shí)證。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥熱，吃了以后更會(huì)生熱化火，使癥狀加重?！　?、忌熱性、油膩食物。包括肥肉、炸油條、炸麻花等油炸糕點(diǎn)?！　?、忌食發(fā)物。所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物。如豬頭肉、狗肉、羊肉、海蟹等?！　?、少吃油脂類(lèi)食物，防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。因?yàn)檫@些都可使乳腺出現(xiàn)增生，或使乳腺增生加重。治療乳腺增生，中藥乳奧康貼劑可以試試，當(dāng)時(shí)我乳腺疼痛，乳腺有腫塊，每次到月經(jīng)前就疼痛難忍，不過(guò)后來(lái)我在網(wǎng)上看到了中藥乳奧康貼劑，抱著試試態(tài)度訂購(gòu)了一個(gè)療程，一個(gè)療程后乳腺疼痛就大大減輕了，乳腺腫塊也變小了，效果真的挺不錯(cuò)，我又繼續(xù)用了大概三個(gè)療程，也就是三個(gè)多月就把乳腺增生給治好了，這藥挺好的，建議使用。