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腰椎骨脫出是一種常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如勞損、外傷、退變等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，預(yù)防措施包括保持良好姿勢、適度鍛煉等。 1.病因：長期彎腰勞作、突然的腰部外傷、腰椎的自然退變、遺傳因素、缺乏鍛煉等都可能導(dǎo)致腰椎骨脫出。 2.癥狀：腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、無力，嚴重時可能出現(xiàn)大小便失禁。 3.檢查：通常需要進行 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等檢查，以明確脫出的程度和部位。 4.保守治療：臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如塞來昔布、甲鈷胺、甘露醇）。 5.手術(shù)治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)、開放性手術(shù)等。 6.預(yù)防：避免長時間彎腰或久坐，加強腰部肌肉鍛煉（如小燕飛、五點支撐），控制體重，注意腰部保暖。 總之，腰椎骨脫出需要及時診斷和治療，同時注意預(yù)防，以減少疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。