月子里奶水多休息差體重降，如何應(yīng)對？
月子里奶水過多休息不好不敢吃補(bǔ)身體的食物體重也下降了這是否會影響身體健康？女29歲；剛生好孩子還在做月子:1、奶水過多每2個小時就漲了讓寶寶喝完后還能省100多由于太頻繁她一直休息不好2、很多進(jìn)補(bǔ)的食物不敢吃怕會營養(yǎng)過好導(dǎo)致奶水更多她現(xiàn)在體重反而下降了懷孕前是115斤生的時候是143斤現(xiàn)在一個月不到就只有110斤了曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：1、有什么更好的方法可以讓她奶水少些從而休息的好么？2、她現(xiàn)在體重下降的很厲害是否因為營養(yǎng)都在奶水里被吸出來后她反而沒有得到營養(yǎng)？這是否會影響她以后的身體健康？3、該補(bǔ)充些什么食物即可以補(bǔ)充營養(yǎng)又不會增加奶水或甚至是減少些奶水？（
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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月子里奶水過多導(dǎo)致休息不好、體重下降，可能由多種因素引起，如乳腺分泌旺盛、飲食不均衡、心理壓力、哺乳方式不當(dāng)、身體代謝變化等。 1.乳腺分泌旺盛：部分產(chǎn)婦乳腺對激素敏感，分泌功能較強(qiáng)?？蛇m當(dāng)減少對乳頭的刺激，避免過度排空乳房。 2.飲食不均衡：不敢進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致營養(yǎng)不足。應(yīng)保證飲食多樣化，攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬果等。 3.心理壓力：擔(dān)心奶水問題產(chǎn)生焦慮。需調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。 4.哺乳方式不當(dāng)：寶寶吸吮時間過長或頻率過高。注意正確的哺乳姿勢和時間。 5.身體代謝變化：產(chǎn)后身體處于恢復(fù)階段，代謝加快。要注意休息，保證充足睡眠。 產(chǎn)婦在月子期間出現(xiàn)這些情況較為常見，通過合理調(diào)整，一般能改善。若問題持續(xù)或加重，建議及時咨詢醫(yī)生。
2024-12-26 01:23
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，奶水多是好事月子里的媽媽奶水都是多的因為寶寶的吃量少相對來說乳汁就多隨著寶寶的長大需求量增加乳汁就不再過多了的產(chǎn)婦體重下降考慮是哺乳、休息不好攝入量不足引起的建議多吃含蛋白質(zhì)高的食物如雞肉、牛肉、魚、雞蛋、大豆等食物少喝湯多吃新鮮的蔬菜和水果
2015-11-20 17:52
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，奶水多是好事月子里的媽媽奶水都是多的因為寶寶的吃量少相對來說乳汁就多隨著寶寶的長大需求量增加乳汁就不再過多了的產(chǎn)婦體重下降考慮是哺乳、休息不好攝入量不足引起的建議多吃含蛋白質(zhì)高的食物如雞肉、牛肉、魚、雞蛋、大豆等食物少喝湯多吃新鮮的蔬菜和水果
2015-11-20 14:43
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