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月經(jīng)期間是否可以喝紅糖水，也要根據(jù)自身的體質(zhì)做決定，雖然紅糖水可以緩解痛經(jīng)，它也可以促進(jìn)經(jīng)血的旺盛緩解月經(jīng)量少，但是月經(jīng)量正常的女性不適合飲用，因?yàn)樗鼤?huì)促進(jìn)月經(jīng)量增多，特別是月經(jīng)量，本身就多的人，不適合食用紅糖水，會(huì)使經(jīng)血大量流出，造成身體不適。

性交時(shí)陰莖不能勃起,或勃起不堅(jiān),或堅(jiān)而不持久,或已人女方陰道內(nèi)旋即痿軟者,稱為陽痿.有條件者,可以做血睪丸酮水平檢查,其含量降低者,提示性功能低下.多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能.

先在跑前活動(dòng)一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰。跑的..距離長短可以根據(jù)自身和客觀條件而定，也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。走動(dòng)著叫身體舒緩下來，做做深呼吸，就可以練有氧呼吸氣功：雙腿叉開與肩平齊，閉眼后全身放松，吸氣入腹，憋氣的..10秒內(nèi)從丹田運(yùn)氣經(jīng)胸腔、咽喉、小舌、后腦至腰部脊椎，再緩緩呼出體內(nèi)氣體，這樣循環(huán)做20-30分鐘"平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)健的..身體才是男性的..堅(jiān)強(qiáng)后盾，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉

你好,你的情況考慮是腎虛引起的癥狀,一般會(huì)導(dǎo)致乏力、陽痿、早泄,建議你要注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃補(bǔ)腎的食物如枸杞桃仁花生瓜子等,建議你服用六味地黃丸及金鎖固經(jīng)丸治療至少6周,性生活每周少于3次

引起陽痿的原因很多，患有該病，切不可隨意溫補(bǔ)。一定要針對病情辯證用藥。目前治療該病的藥較多，最好到醫(yī)院請醫(yī)生診斷用藥?？梢赃x用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。

陽瘺又稱勃起功能障礙，是指男性在性生活時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久，不能完成正常性生活，陽痿多是腎陽虛引起的。多會(huì)造成早泄的情況。您適合服用一些溫補(bǔ)腎陽的藥品：如力補(bǔ)金秋海狗丸五子衍宗等。在食物上建議多食韭菜羊肉鱔魚蝦（帶殼吃）等