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糖尿病有遺傳傾向，要判斷是否患病，可從癥狀、家族史、血糖檢測(cè)、體重變化、生活習(xí)慣等方面考慮。預(yù)防糖尿病需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期體檢、保持良好心態(tài)。 1.癥狀：多飲、多食、多尿、體重減輕是糖尿病常見(jiàn)癥狀，若出現(xiàn)應(yīng)警惕。 2.家族史：親屬中有糖尿病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)增加，需更關(guān)注自身健康。 3.血糖檢測(cè)：包括空腹血糖、餐后 2 小時(shí)血糖、糖化血紅蛋白等檢查。 4.體重變化：肥胖尤其是腹型肥胖者易患糖尿病，要控制體重。 5.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期精神緊張，戒煙限酒。 6.飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂食物攝入，增加膳食纖維。 7.運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。 8.定期體檢：每年進(jìn)行一次全面體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 總之，了解糖尿病的相關(guān)知識(shí)，關(guān)注自身身體變化，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，有助于預(yù)防糖尿病。若有疑慮，及時(shí)就醫(yī)檢查。

你好，糖尿與遺傳因素有關(guān)，父母如果都是糖尿病病人，所生子女患糖尿病的機(jī)會(huì)明顯增高。用血糖試紙測(cè)血糖數(shù)值是可信的。血糖儀和血糖試紙測(cè)得的血糖數(shù)值比較差距是不大的。關(guān)于是否服藥的問(wèn)題，您開(kāi)始可飲食控制和飯后一小時(shí)左右開(kāi)展適量的體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)時(shí)以全身發(fā)熱出汗為好，堅(jiān)持一個(gè)月。注意監(jiān)測(cè)血糖，如空腹血糖在7mmol/L以上，就需加服降糖藥物治療了。