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雙腳跟骨粉碎性骨折術(shù)后三個(gè)月，拍片未完全愈合但可站立慢行，長(zhǎng)行疲勞疼痛，轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕經(jīng)絡(luò)疼，騎自行車(chē)無(wú)負(fù)擔(dān)。這種情況能否走路鍛煉及有無(wú)輔助治療措施，需綜合多方面因素判斷，如骨折愈合程度、疼痛程度、康復(fù)訓(xùn)練情況等。 1.骨折愈合程度：若拍片顯示骨折線仍清晰，骨痂生長(zhǎng)不充分，過(guò)多行走可能影響愈合，應(yīng)減少活動(dòng)。 2.疼痛程度：若疼痛較輕，可適當(dāng)增加活動(dòng)量；若疼痛嚴(yán)重，應(yīng)多休息，避免加重?fù)p傷。 3.康復(fù)訓(xùn)練：積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，有助于恢復(fù)功能。 4.身體狀況：若身體整體狀況良好，恢復(fù)能力較強(qiáng)，可適當(dāng)增加活動(dòng)；反之則應(yīng)謹(jǐn)慎。 5.后續(xù)治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等。 總之，對(duì)于這種情況，建議及時(shí)復(fù)診，由醫(yī)生根據(jù)具體情況評(píng)估能否走路鍛煉，并制定個(gè)性化的治療和康復(fù)方案。

骨折后要遵醫(yī)囑多進(jìn)行休息，同時(shí)要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與人體代謝活動(dòng)中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當(dāng)多吃。

就是按陳舊性骨折或骨不連接處理,最好手術(shù),不然影響跳躍,行走跟骨粉碎性骨折,首先看比的骨折是什么類型,分波及跟距關(guān)節(jié)面型和未波及跟距關(guān)節(jié)面型,如果是前者應(yīng)行手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定將足弓高度恢復(fù)正常,若是后者可行手法復(fù)位石膏托外固定,結(jié)合你的癥狀,骨折3月后足跟仍寬,腳還腫,是不是當(dāng)時(shí)復(fù)位不佳,外固定不牢固,不知你的骨折是哪個(gè)類型,可復(fù)查X片.