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18 歲因車禍導(dǎo)致胸腰椎骨折，在醫(yī)院躺了 12 天且目前不痛，不建議自行起身。起身可能會(huì)影響骨折愈合、導(dǎo)致疼痛加劇、損傷神經(jīng)、造成脊柱畸形、引發(fā)并發(fā)癥等。 1. 影響骨折愈合：骨折處尚未完全穩(wěn)定，起身可能導(dǎo)致骨折斷端移位，影響愈合進(jìn)程。 2. 疼痛加劇：起身時(shí)會(huì)對(duì)受傷部位產(chǎn)生壓力和牽拉，引起疼痛加重。 3. 損傷神經(jīng)：不當(dāng)起身可能壓迫或損傷神經(jīng)，導(dǎo)致下肢麻木、無(wú)力等癥狀。 4. 造成脊柱畸形：若起身過(guò)早且姿勢(shì)不當(dāng)，易使脊柱變形，影響日后體態(tài)和功能。 5. 引發(fā)并發(fā)癥：如肺部感染、深靜脈血栓等，影響康復(fù)。 總之，在胸腰椎骨折后的恢復(fù)期間，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，不要擅自起身活動(dòng)。待骨折愈合情況良好，醫(yī)生評(píng)估允許后，再逐步進(jìn)行活動(dòng)。

首先遇到胸腰椎骨折患者，一定不要幾個(gè)人一起去抬，造成脊柱的再一次扭曲，最好是找一個(gè)門板之類的，將他滾動(dòng)上去，盡量保證他身體的平直。然后如果是單純性壓縮性骨折的話，椎體壓縮沒有超過(guò)五分之一的，可以躺在硬板床上，在骨折的位置墊上厚墊，然后大概3天后開始做腰背部肌訓(xùn)練。如果超過(guò)五分之一的話，就要采用兩座過(guò)仰復(fù)位。找兩張高低差15到20cm的桌子，讓患者躺上去，利用懸垂之體重就可以慢慢使患者復(fù)位了。

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營(yíng)養(yǎng)的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用對(duì)呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身癥狀明顯的時(shí)候，應(yīng)給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調(diào)時(shí)須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。

胸腰椎骨折，胸腰椎骨折怎么辦好這個(gè)沒有確切的答案。早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"?？梢姡[散瘀為骨折愈合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過(guò)早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長(zhǎng)遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在此階段，食療可用三七10克，當(dāng)歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)，每日1次，連續(xù)7-10天。