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久坐后屁股疼，椅子硬且自身偏瘦，一般不太容易傷到骨頭，但可能會導(dǎo)致局部肌肉勞損、皮膚受壓、血液循環(huán)不暢、坐骨神經(jīng)受壓以及引發(fā)炎癥等。 1. 局部肌肉勞損：長時間坐著，臀部肌肉持續(xù)受力，容易出現(xiàn)疲勞和損傷，引起疼痛。 2. 皮膚受壓：椅子硬且久坐，皮膚受到持續(xù)壓迫，可能導(dǎo)致紅腫、疼痛，甚至破損。 3. 血液循環(huán)不暢：會影響臀部的血液供應(yīng)，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)疼痛。 4. 坐骨神經(jīng)受壓：壓迫坐骨神經(jīng)，出現(xiàn)下肢麻木、疼痛等癥狀。 5. 引發(fā)炎癥：局部組織可能產(chǎn)生無菌性炎癥，加重疼痛。 如果久坐后屁股疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)?？赏ㄟ^改變坐姿、使用軟坐墊、適當(dāng)活動等方式預(yù)防。治療上，可先嘗試熱敷、按摩等物理療法，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。

盡量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時候，可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力這種中空設(shè)計的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。在家里，應(yīng)經(jīng)常熱敷患處，或讓中醫(yī)用超聲波治療，加強(qiáng)疼痛部位的血液循環(huán)，促進(jìn)療效。